富山の専業米農家 濱田ファーム〈無農薬米・減農薬米 コシヒカリ〉

タンボマスターへの道

富山県黒部市の小さな専業農家・濱田ファームが
黒部川の清流で育った美味しいお米を直接お届けします。

富山の専業米農家 濱田ファーム〈無農薬米・減農薬米 コシヒカリ〉

タンボマスターへの裏道

米粉でパンケーキ

2010年1月30日 10:54 AM

何とか復活!
の濱田ファームの家族3人です。
が、
また夜になって微妙に体調の悪いワタシ・・・・。
でも、
あれもしなくちゃこれもしなくちゃで、
休んでいる暇がありませんっ!

さてさて好評?!
農家の食卓シリーズです。
毎週末の朝食、
は、
パンケーキの我が家。

現在、
おかーさんのマネを何でもしたい年頃のcocoにも、
ちゃーんと手伝ってもらって、
パンケーキのタネをしっかりと作ってもらってます。

通常小麦粉を使うパンケーキ。
これを子供にグルグル混ぜられてしまうと、
あ~、グルテンが~!
とついついやめさせたくなっちゃいますが、
米粉の場合はグルテンがないので大丈夫!
子供のやりたい放題にさせてグルグル混ぜてもらってもオッケーです!

しかも、
米粉で作るパンケーキはもっちり食べ応えも十分!
朝からパンケーキでは腹持ちが心配・・・・
という方にもおススメです!

レシピはものすご~く簡単(笑)。

■材料

米粉160g
ベーキングパウダー小さじ2
卵2個
砂糖40g
牛乳100cc
サラダ油小さじ2

■作り方

1 ボウルに卵と砂糖を入れグルグル混ぜる
2 牛乳を入れてグルグル混ぜる
3 米粉とベーキングパウダーをあわせたものを入れてグルグル混ぜる
4 最後にサラダ油を入れてグルグル混ぜる
5 フライパンで中火でこんがり焼く(焼きすぎると硬くなります!)
6 バターとメープルシロップ・蜂蜜と一緒にどうぞ♪

ポイントは、
材料をよくグルグル混ぜることでしょうか。

牛乳を豆乳に、
砂糖をキビ砂糖やテンサイ糖にするとヘルシーに。
アレルギーの方にもおススメです!

——————————

米粉、好評発売中です!

——————————-

●お休みのお知らせ 
2月1日(月曜日)~2月8日(月曜日)

毎年恒例、
濱田ファームの長期冬休みを上記の日程で予定しております。

この間に電話・ファックス・メールでいただいたお米のご注文については、
休み明けの9日(火曜日)に返答させていただきたいと思います。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いたします。
なお、1月30日(土曜日)までにご注文いただいた場合と、
定期配達・発送の分については、
休み期間中でもお米をお届けいたします。

——————————

より多くの方にこのブログを読んでいただけたらと思い、
人気ブログランキングに参加しております♪
↓クリックしていただけると更新の励みになります。

コメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です